Catégorie : Sport
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Elsa Training : la coach sport à suivre pendant le confinement
Elsa est coach, maman et surtout, très positive. Comme cette période de confinement risque de durer plusieurs jours, autant prendre les meilleurs conseils pour s’entretenir et garder de l’énergie au quotidien. Que ce soit chez Dynamo (qui vient de fêter ses 5 ans) pour du cycling, pour l’un des ses cours de Booty & Core…
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Confinement : toutes les solutions pour faire du sport chez soi
Suite aux mesures prises par le gouvernement pour endiguer la propagation du coronavirus, nous sommes nombreux à être privés de sport. De nombreux coachs sportifs, professeurs de yoga et studios de sport s’adaptent face à cette situation exceptionnelle. Grâce à eux, de manière gratuite ou payante, le sport continue et nous aide à surmonter cette…
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Porto-Vecchio Festi Yoga, le premier festival de Yoga en Corse
La Corse et le yoga, un duo magique ? C’est ce que propose ce tout premier festival dédié au Yoga, sur cette belle île. Ça nous fait rêver, non ? Et attendez, vous n’avez pas encore pris connaissance de tous les excellents profs de yoga prévus au programme – la fabuleuse Clio Pajczer, Cyril Lagel,…
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Les 20 plus belles tenues de sport pour se motiver !
En ce mois de janvier souvent synonyme de nouvelles résolutions mais aussi de baisse de régime, on a souvent un petit manque de motivation pour aller faire du sport. Yoga, running, boxe, natation… Quand il fait froid, on est plus tentée par rentrer ou rester chez soi. Je vous livre une petite astuce pour se…
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Maxime Krantz : sport et nutrition pour bien démarrer l’année
Maxime conjugue à la perfection sport et nutrition, en tant que coach dans ces domaines. Les deux sont liés, pour une pratique intense ou occasionnelle, mais aussi pour notre santé. Dans le cadre d’un événement de la marque Slendertone, des appareils simples à utiliser pour se muscler, nous nous sommes rencontrés et Maxime nous a…
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Running, yoga, méditation : rencontre avec Nadia, parisienne active
On a tous dans son entourage une personne hyperactive, qui ne s’arrête jamais et vit ses passions à 1000%. C’est le cas de Nadia, aka Nadiarunsparis sur Instagram. Mais que fait Nadia ? Attention, la liste est longue ! Professeure des écoles, elle tient un blog où elle partage ses différentes expériences sportives depuis des…
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Tout savoir sur le mal de dos : les conseils du Chiropracteur Thierry Legagnoux
Le mal de dos, le mal du siècle ? Avec nos postures devant l’ordinateur ou sur nos smartphones, parfois notre inactivité, les aléas de la vie, c’est le dos qui prend. Et lorsque le mal s’installe, difficile de faire quoi que ce soit. Alors plusieurs spécialistes peuvent nous aider, les kinésithérapeutes, les ostéopathes… Mais connaissez-vous…
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Le parcours d’Armonie : d’un choc à un changement de vie dédié à la méditation
Armonie, on se connaît de son activité liée à la musique. Elle s’occupe d’artistes, et j’ai souvent eu la chance de pouvoir les interviewer. Mais cette Armonie-là, elle a changé. Suite à un choc post-traumatique, cette femme battante a décidé de se tourner vers le yoga puis la méditation, pour modifier ses habitudes, travailler sur…
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Les Ailes du Canal : le studio de sport 100% féminin à Paris
Pousser la porte d’une salle de sport, ou un studio de yoga peut, pour certaines femmes, être une épreuve. Peur de ne pas être à la hauteur, peur du regard des autres… Récemment, la marque anglaise de déodorant Sure Women a publié les résultats de son étude sur les femmes et le sport. Un quart…
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Aurélie, ambassadrice lululemon : le yoga comme source de bonheur
Aujourd’hui, c’est l’événement Sweatlife, le premier festival organisé par la marque lululemon que l’on aime tant. Pour l’occasion, on a décidé d’interviewer l’une de leurs ambassadrices (que je connais, je ne vous cache rien !), Aurélie Louis-Alexandre (aka Love.Eat.Smile sur Instagram). Toujours le sourire aux lèvres, Aurélie nous explique en détails sa formation, ses cours,…
L'Arrogante 