Étiquette : Sport
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Sport : le BarreShape, entre la danse classique et le Fitness
C’est la rentrée et souvent, on a des envies de sport, de reprendre de bonnes habitudes, de s’affiner peut-être, de se muscler surtout. Pourquoi ne pas tester le BarreShape ? J’ai eu l’opportunité avant les vacances de prendre un cours avec Jenn. Ça m’a vraiment plu, tous mes souvenirs de danse classique sont revenus et…
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Cluster : la méthode radicale pour se muscler et s’affiner
C’est un studio de sport pas comme les autres. L’endroit est petit mais très joli, les machines modernes et les cours donnés sont ultra exaltants. On vient chez Cluster pour se muscler, se faire plaisir (j’avoue avoir souffert pour ma première séance mais avoir beaucoup ri aussi !) et s’affiner. Car oui, la méthode appliquée permet…
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Angelina Maggie, runneuse heureuse
J’ai commencé à suivre Angelina Maggie sur Instagram, après un événement sport organisé par Asics dans leur toute nouvelle House of Movement à Boulogne. Même si je fais du sport, je ne suis pas forcément pour suivre un maximum de comptes de sportifs car je trouve que cela nous donne rapidement des complexes ! C’est…
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Besoin d’une cure détox ? On vous ouvre les portes de l’endroit idéal, le Château Du Launay
Un Château, magnifique, une équipe, incroyable et un lieu féérique en pleine nature, ça vous donne envie, non ? C’est en résumé le Château Du Launay, un petit paradis en Centre Bretagne. L’idée ? Venir 6 jours ou plus au Château pour une cure détox, c’est-à-dire prendre le temps de s’occuper de soi, de reprendre…
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Norah Luttway habille les sportives avec sa marque Noliju
Je suis admirative des femmes entrepreneuses, qui quittent tout pour réaliser leur rêve, seule. C’est le cas de Norah Luttway, la créatrice de la marque de sport et lifestyle Noliju. Après des années dans le marketing à Paris, elle quitte son quotidien pour Nice où elle a créé sa marque. Stylisme, production, stratégie commerciale et…
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Sport : 7 encas healthy
Quand on fait du sport, même dans une optique d’amaigrissement, il faut se nourrir ! Notre corps a besoin de calories pour fonctionner, surtout avant ou après une séance intensive. Il est donc important de manger, seulement si on a faim bien entendu ! Je prends toujours un encas avant mon cours de boxe qui…
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Les conseils et le parcours santé et nutrition de Juliet Leger Mairry : on adore
Derrière son regard doux, Juliet est une battante. Alors naturopathe, elle s’est formée à l’hypnose et très récemment en Inde, au yoga. J’ai eu la chance de prendre déjà ses précieux conseils lors d’un événement organisé par Asics. Aujourd’hui, pour le blog, Juliet va encore plus loin pour nous raconter son changement de vie, de…
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Leçon de yoga avec Fanny Douarche, du centre Qee
Fanny, j’ai eu la chance de la rencontrer pour l’ouverture du centre de yoga Qee dans le 17ème arrondissement, dont elle s’occupe. Dès ses premières paroles, j’ai tout de suite compris que son approche était précise, douce et très humaine. Attentionnée, c’est vraiment le mot qui la qualifie, car oui, venir à un cours de…
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Comment faire du sport chez soi, sans matériel ?
C’est les vacances de Noël, et Vous les passez surement en famille, loin de chez vous et de votre salle de sport. Les repas de fêtes sont souvent copieux, et n’étant pas chez soi, on n’a pas forcément l’occasion de se bouger, surtout s’il fait froid. Plus d’excuses car il existe de nombreux exercices de…
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Repas de fêtes : les conseils d’une diététicienne
Nous sommes arrivés à un moment de l’année souvent synonyme d’excès. C’est l’occasion de se retrouver en famille ou entre amis, autour de bons repas copieux et surtout de se faire plaisir. Foie gras, huîtres, alcool, chocolats… beaucoup de gourmandises qui infligent à notre corps un surplus de gras et de sucres en très peu de temps.…
L'Arrogante 