Étiquette : cross training
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Le cross training dans l’eau chez Aqua by : le meilleur moyen de se muscler rapidement ?
L’aquabiking a connu un boum ces 3 derniers années. On a toutes et tous, à Paris, un studio dans son quartier. Le concept : des séances de 45 à 60 min de cycling dans l’eau. Les avantages : avec 2 à 3 séances par semaine, cela permet de remodeler sa silhouette en musclant le bas du…
L'Arrogante 