Chaque semaine sur Instagram, on me demande de vous recommander une cure ou des compléments alimentaires. Difficile sans être médecin, naturopathe ou pharmacien de bien choisir. J’ai décidé de les tester, sur plusieurs mois, et de vous présenter les 6 qui ont vraiment eu un effet sur ma santé, mon énergie, mon bien-être et mes émotions. Leur point commun ? Ils sont tous d’une qualité exceptionnelle et made in France.
Bien sûr, rien ne vous oblige à faire une cure ou à prendre des compléments alimentaires. On peut trouver dans l’alimentation tout ce que le corps nécessite comme besoins. Mais parfois, on a besoin d’être stimulé.e, aidé.e, avec un rythme intense au quotidien, des repas sains mais peut-être végétariens, pauvres en vitamines, le manque de soleil, bref, ça peut aider et c’est là pour ça ! Alors prenez le temps de lire ce test, c’est totalement subjectif et vous pourrez trouver des informations supplémentaires sur les sites respectifs. En attendant, je ne m’en lasse pas et avec cette longue période de confinement, avec une santé plutôt fragile, j’ai pu réellement voir les bénéfices de ces produits, gélules ou poudres.
Si vous avez l’occasion d’adapter vos besoins à l’une de ces cures ou poudres, pourquoi s’en priver ?
Hygée : Daily Hapiness Therapy
Hygée, ce sont des compléments nutritionnels à base de plantes adaptogènes. Qu’est-ce que cela signifie ? Ce sont des poudres naturelles et bio, « énergie », « immunité », « sérénité » et « beauté », à mélanger avec son café, son thé ou ses bols lors du petit-déjeuner. Ce sont des plantes, des baies ou des champignons qui nous aident à nous sentir mieux, à stimuler notre organisme ou encore à adoucir nos émotions, notre stress. Elles sont fabuleuses. Je les utilise depuis plusieurs semaines maintenant, notamment « L’immunité » qui reste ma favorite. Ça dure assez longtemps en mélangeant dans le café et je sens réellement ses effets.
Mycelab : la qualité avant tout
Mycelab joue sur le même terrain et avec la même qualité mais sous la forme de cure en gélules. Ce sont des extraits ultra-concentrés de champignons biologiques, de plantes adaptogènes et d’algues. C’est très efficace, j’ai testé la cure « B-Immunity » à base de vitamine C, de Ginseng et d’Echinacée. L’organisme est renforcé, c’est simple à prendre tous les jours en parallèle d’un régime alimentaire équilibré. Toute la gamme B-Care semble adaptée à nos états en ville, « B-brain », « B-cell », « B-vitality », « B-xcare ». Je suis pleinement convaincue par cette marque, très qualitative.
Reborn : soigner son glow
Avec Reborn, on parle de nutricosmétique. Entre compléments alimentaires et soins, Reborn est le plus original de tous ces produits avec une cure sous la forme de bonbons, « gummy ». J’ai commencé par tester leur geste beauté « Hair & Nail », j’ai adoré… Bon après, je suis tellement gourmande et j’ai trouvé l’idée de prendre un bonbon bien plus agréable qu’avaler une gélule ! Leur nouvelle gamme « Gold & Glow », qui vient de sortir et que je vais m’empresser de tester, est à base de cuivre, de sélénium, de Vitamines B2, E, A, de Zinc, de Bêta carotène et a le délicieux goût de mangue, abricot et rose… Pour un teint hâlée avant l’été, c’est l’idéal – et c’est trop bon !
Dijo : aider son ventre
Alors là, coup de cœur ! Dijo, c’est la première marque qui s’intéresse à nos intestins avec une cure de probiotiques. Avec 8 souches probiotiques, l’idée est de soigner et créer un équilibre dans notre microbiote. Et si le ventre va bien, tout va bien. C’est bien évidemment très efficace, contre le stress notamment, pour s’adapter lorsque l’on part à l’étranger – même en vacances. Les bonnes bactéries à notre service, en résumé ! Naturel, vegan, sans OGM, sans lactose et sans gluten, Dijo est assez révolutionnaire…
Maison Loüno : délicatesse et goût
Magnifique marque, sublime fondatrice. Je vais vous parler de ses adaptogènes, là encore en poudre, des plantes qui aident notre corps à gérer le stress et à résister face aux petits soucis du quotidien. « Magic Cocoa du matin », « Magic Cocoa du soir », « Cordyceps », « Ashwagandha », « Reishi », « Collagen Booster », « Chaga », « Tocos », toutes ces poudres sont très addictives car très efficaces, encore une fois à mélanger dans une boisson ou un dessert, un goûter, un petit-déjeuner. C’est délicieux… Et honnêtement, au plus le produit ou la poudre est agréable au goût, au plus il paraît facile de le prendre en complément. Si vous allez sur le site, laissez-vous guider aussi vers les préparations Maison Loüno… Un délice !
Epycure : la cure personnalisée
Le petit dernier pour la fin, et pas n’importe lequel ! Epycure est une cure qui s’adapte à votre alimentation et à votre rythme, de manière personnalisée. Avec des experts nutritionnistes, pharmaciens, naturopathes et cheffes (oui oui !), Epycure joue la carte des vitamines, plantes et minéraux, du 100% végétal avec de la spiruline, et d’une production 100% française. L’idée ? Vous simplifiez le quotidien pour vous sentir mieux. On adore !
L'Arrogante 